क्या आप कभी मैराथन दौड़ना चाहेंगे?

एक मैराथन 26.2 मील की होती है। बहुत से लोग जो इन दौड़ में प्रवेश करते हैं, उन्हें लगता है कि केवल अंतिम रेखा को पार करना एक उपलब्धि है, हालांकि अन्य लोग चोट के जोखिम के बिना जितनी जल्दी हो सके वहां पहुंचने की कोशिश करते हैं।

यहां तक ​​​​कि मैराथन के लिए प्रशिक्षण भी कठिन है। उदाहरण के लिए, द टाइम्स ऑफ़र करता है a प्रशिक्षण की योजना पहली बार मैराथन करने वालों के लिए जो छह महीने तक चलता है।

यदि आप मैराथन नहीं दौड़ना चाहते हैं, तो क्या समर्पण और दृढ़ संकल्प की कोई और परीक्षा है जिसे आप लेना चाहेंगे? (ध्यान रखें कि यह एथलेटिक होना जरूरी नहीं है लेकिन किसी भी तरह का व्यक्तिगत लक्ष्य हो सकता है!)

लॉस एंजिल्स मैराथन को अक्सर बड़े और अधिक मंजिला मैराथन द्वारा देखा जाता है।

यह इस साल विशेष रूप से सच हो सकता है, जब दौड़ 7 नवंबर को होगी, उसी दिन न्यूयॉर्क सिटी मैराथन के बाद, लॉस एंजिल्स की दौड़ को महामारी के कारण मार्च से स्थगित कर दिया गया था।

लेकिन लॉस एंजिल्स की दौड़, जो डोजर स्टेडियम से सेंचुरी सिटी तक जाती है, ने कुछ ऐसा हासिल किया है जो प्रमुख मैराथन ने कभी नहीं किया।

पिछले तीन दशकों में, 50,000 से अधिक मिडिल स्कूल और हाई स्कूल के छात्रों, जिनमें से अधिकांश अयोग्य समुदायों से हैं, ने स्टूडेंट्स रन एलए संगठन के हिस्से के रूप में प्रशिक्षण दिया है और दौड़ पूरी की है।

उनकी उपलब्धि उल्लेखनीय है, और उनकी भागीदारी उन दो सवालों के जवाब देने में मदद कर सकती है, जिन पर शिक्षकों, प्रशिक्षकों और डॉक्टरों ने लंबे समय से विचार किया है: क्या किशोर शरीर लंबी दूरी की दौड़ के भार को संभाल सकते हैं, और यदि हां, तो क्या दूरी दौड़ से अकादमिक प्रदर्शन में सुधार हो सकता है?

दौड़ने और अकादमिक प्रदर्शन के बीच संबंधों का समर्थन करने के लिए वास्तविक सबूत लॉस एंजिल्स मैराथन के आसपास खोजना आसान है। हंटिंगटन पार्क, कैलिफ़ोर्निया में एस्पायर ओलिन यूनिवर्सिटी प्रिपरेटरी अकादमी के हाल ही में स्नातक लुपे कोंडे पर विचार करें, जो इस साल अपने चौथे लॉस एंजिल्स मैराथन में दौड़ेंगे।

कोंडे ने कहा कि वह स्कूल में बड़ी लड़कियों को मैराथन पदक के साथ देखकर मैराथन दौड़ में शामिल हुई। वह एक चाहती थी। इसलिए नौवीं कक्षा में वह दर्जनों या उससे अधिक छात्रों में शामिल हो गई, जो हर साल स्कूल में एक शिक्षक के साथ प्रशिक्षण लेते हैं।

उस पहली मैराथन को पूरा करने में उसे आठ घंटे लगे। उसने कहा कि वह फिर कभी ऐसा नहीं करेगी। लेकिन दौड़ का विरोध करना बहुत कठिन था।

18 वर्षीय कोंडे ने हाल ही में एक साक्षात्कार में कहा, “मैं न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक रूप से भी सामना करने और मुझे आगे बढ़ने के तरीके के रूप में दौड़ता था।” “सभी कामों और एपी कक्षाओं के साथ, मैंने इसे अपने मानसिक स्वास्थ्य में मदद के लिए इस्तेमाल किया। इसने मुझे धैर्य और दृढ़ता सिखाई।”

फिर एक हाई स्कूल सॉकर खिलाड़ी असैल मेंडेज़ हैं, जिन्होंने इस साल लॉन्डेल हाई स्कूल से स्नातक किया है। उन्होंने कहा कि यूसीएलए में भाग लेना हमेशा से उनका सपना रहा है, लेकिन उन्होंने लॉन्डेल में अपने परिष्कार और जूनियर वर्षों के दौरान खुद पर संदेह करना शुरू कर दिया।

यह तब बदल गया जब 18 वर्षीय मेंडेज़ ने अपने जूनियर वर्ष में पहली बार मैराथन के लिए प्रशिक्षण लिया। जब वह अपने लंबे प्रशिक्षण रनों को रोकना चाहता था, तो वह खुद से पूछता था कि उसने क्यों सोचा कि वह यूसीएलए में जा सकता है और अगर वह दौड़ना जारी नहीं रख सकता है तो वहां सफल हो सकता है।

“मैं घर जाऊंगा और मैं सोचूंगा, ‘अगर मैं 13 मील दौड़ सकता हूं, तो मैं यह होमवर्क पूरा कर सकता हूं,” उन्होंने कहा।

मेंडेज़ अब UCLA . में अपने नए साल में हैं

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